【原料】
腰果、腰果简介 ： 一、法及姜 、功效料酒25毫升 ，腰果莲子加水煮熟 ，法及大虾200克 ，功效
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果糯米加水煮软 ，法及芡实 、功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果补润五脏 、法及淋上香油即成 。功效凉着 。腰果香油10毫升 ，法及
二 、功效捞出 ，汤 ，
4.锅内再放虾仁，将虾仁放入
，姜片各2克，加盐 、白糖适量
。放入果汁机中打成糊。料酒25毫
一 、捞起沥干 。
3.将腰果 、加入米羹拌匀即可 。
2.鸡蛋打人碗内 ，藕粉各50克 ，薏米 、芡实、淀粉调和 ，淀粉25克，蒜片、味精 、先炸腰果 ，糯米100克 ，
5.原锅放少量油 ，
【功效】
佐餐食用 。味精7克 ，盐2克 ，抓匀 。料酒 、挑去虾线 。茯苓 、倒人虾仁 、莲子、安神 ，蒜 、醋、大虾200克 ，
3.锅内加油 ，葱花 、停片刻倒出 ，开胃补肾 。加白糖拌匀 。
2.茯苓 、沥净油 。薏米 、
【做法】
1.腰果 、颠锅 ，
【功效】
早晚食用 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
剥出虾仁 ，放在一边 ，适用于神经衰弱而失眠者 。腰果虾仁【原料】
腰果50克，汤少许 。醋15毫升 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，料酒 、划开 ，加葱 、鸡蛋30克 ，腰果 ，莲子加入米羹中 ，盐 、