5、制清否则会破坏蜂蜜的肠热营养成分。也就是饮香说一碗玉米粒至少要加入一碗水,
4 、甜玉
3 、米汁不要倒掉,节后
3 、
4 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。尽量把玉米胚芽一起取下来。加水放入豆浆机,
2 、用豆浆程序就能做好 ,但是放蜂蜜的话 ,
材料 :甜玉米两根 、
稍凉后,少于这个量玉米汁会太浓稠 。加水煮10分钟左右至熟 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,喜欢甜的要加量。把甜玉米取出 ,连续工作时间太长会把电机烧坏 ,所以需要打一会儿停一停再继续。我是不过滤直接喝的,那就更简单了,小贴士:
1、炼乳或者蜂蜜20ml、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,煮玉米的水也有营养 ,虽然口感会有些些粗燥,直接取下生玉米粒 ,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,
6 、即可倒出饮用。要等温度降到温温的才能加入,两根甜玉米放入锅中,清水适量
做法:
1、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。
2 、感觉不是很甜,加入炼乳或蜂蜜 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。水量至少要和玉米粒体积等量,可以过滤下喝 。
