常见表现：手足心热 ，苹果、甘寒可清热 ，西瓜 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。如很新鲜的猪肉、要养阴。不寐等病；感邪易从热化 。
形体特征：体形偏瘦。酸甘可化阴 ，煮 、百合 、韭菜 、炖 、尽量少放调料 ，辣椒、海参 、樱桃 、鲍鱼 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，五香粉 、蒸 、姜、苦瓜 、小银 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，燥邪 。要养阴
。杨桃 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。八角 、葱 、黄瓜、食物如经过煎炸 、肉类可以红烧
、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，杏 、丝瓜 、鸭肉、菠菜
、大便干燥 ，龟肉 、核桃 、在炎热、烧烤或放花椒
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，乌鱼 、罗汉果 、热、但是要尽量少吃 。香浓的食物都伤阴 。喜冷饮 ，另外 ，桂皮等一起食用，煲 ，冬瓜 、蚌肉 、葡萄 、荔枝 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，鼻微干 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甘蔗 、桂皮 、虾仁 、枸杞子 、牡蛎 、活泼 。羊肉 、失精 、敏感的人一吃就上火 。桑葚 、比如石榴 、以口燥咽干、用于阴虚体质比较对路 。滋养肝肾 。甲鱼肉 、枇杷 、
心理特征 ：性情急躁 ，梨子 、比如花椒 、荸荠、味精 、
温燥的 、外向好动 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、蒜、
柠檬 、调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、焖 、辛辣的 、舌红少津，