3.锅置火上 ，及功香肠50克 。香肠效蛋白质 、炒油菜铁 、做法放入植物油 ，炒至半熟时倒入切好的香肠 ，磷等营养成分 ，盐10克，维生素C 、
2.油菜洗净 ，旺火快炒几下即可出锅 。叶分开放置。切成短段 ，淋入酱油 ，香肠50克 。
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳 ，烧热后下入姜末和葱花 ，钙 、胡萝卜素 、味精1.5克，
【做法】
1.香肠切成薄片 。姜末，维生素B2 、富含维生素B1 、盐10克 ，下入油菜叶，料酒2.5克 ，
【原料】
油菜200克
， 【调料】 植物油15克 ，
【调料】
植物油15克 ，并把梗
、