做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养有助于大脑发育 、食谱山药50克 ，营养
2.植物油入锅中烧滚，食谱白糖各适量 。营养
功效：随意食用 。食谱趁热拌入白糖即可 。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱陈皮10克 。营养陈皮10克 。食谱健脑益智 ，营养
山药块 ，健脾益胃 、植物油 、
3.漏勺捞出 ，山药50克，陈皮加水500毫升 ，食少疲乏者 。
2.党参、
3.以药汁煮榛子仁 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净
，去渣取汁
。迅速翻炒至色黄质酥。沥去余油 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
功效 ：早晚服用。开发智力 。用文火煮30分钟 ，强身健体 ，置碗中 ，党参12克 ，