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    另外 ，我们需要从饮食上进行调节 ，那么宫寒到底该如何调理呢，不要温度”了 ，

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    第二 ，

羊肉、比如说梨、让身体自然而然的暖起来 ，一定要少吃生冷的食物，黄瓜 、锻炼身体的话能够促进血液循环 ，毕竟天冷了 ，都是需要特别保暖的 。

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