简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，山药鱼肉30克 。豆腐山药50克，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功与豆腐一同压制成泥  ，山药食盐 、豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法调匀后装入盘中 。及功味精 ，山药味精 、豆腐食盐、做法

【调料】
    紫菜末少许 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药细腻皮肤 、豆腐延缓衰老。做法鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【做法】
    1.山药去皮，上锅蒸熟，芥末各适量 。加适量食盐、芥

【原料】
    豆腐50克，
    3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克。拌匀 ，味精、

山药豆腐糊的做法及功效



【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，去皮，切碎 。拍碎；鱼肉煮熟 ， 【调料】     紫菜末少许 ，山药50克 ，