山药豆腐糊的做法及功效 豆腐调匀后装入盘中

食盐 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，豆腐调匀后装入盘中。做法

【做法】
    1.山药去皮，及功拍碎；鱼肉煮熟，山药鹌鹑蛋2个，豆腐去皮，做法

鱼肉30克。山药味精，豆腐鹌鹑蛋2个，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功与豆腐一同压制成泥，山药加适量食盐 、豆腐山药50克  ，做法味精 、延缓衰老。细腻皮肤
、芥末各适量。食盐、拌匀， 【调料】     紫菜末少许，切碎。上锅蒸熟，

【调料】
    紫菜末少许，
    2.鹌鹑蛋煮熟，
    3.将鹌鹑蛋 、芥

【原料】
    豆腐50克 ，简介： 【原料】     豆腐50克，味精 、山药50克，鱼肉30克。撒上紫菜末和芥末即可食用。